Naturheilpraxis Petra Issel
Autogenes Training
„Gib
den
Gedanken Möglichkeit zu ruhn und Dein Geist wird klar wie ein ruhiger
Waldsee.“
Buddha
(563-483 v. Chr.)
Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, am 30. April 1927 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert. Heute ist das Autogene Training eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln.
Der Begriff
autogen lässt sich aus den griechischen Worten autos für "selbst" und
genos für "üben" ableiten.
Das Autogene Training
ist eine Entspannungsmethode, die den ganzen Menschen betrifft. Sie
wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Seele und Geist.
Dabei helfen einfache Leitsätze.
Mit der vereinfachten Form des Autogenen Trainings steht Ihnen in
kurzer Zeit ein Mittel zur Verfügung, um sich jederzeit und überall
blitzschnell zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln. Die tiefe
Entspannung, in die Sie sich zu versetzen lernen hilft beispielsweise
mit Alltagsproblemen besser fertig zu werden, unerwünschte
Verhaltensweisen zu ändern, Stress abzubauen, Schlafstörungen zu
beheben, oder mit dem Rauchen aufzuhören.
Durch
das Autogene Training lernen Sie, mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren
Körper und Ihre Seele zu beeinflussen.
Die Übungen werden in Gruppen- und auf Wunsch auch in Einzelunterricht vermittelt.
Wirkungen:
- Entspannung
- Abbau von Nervosität
- Leistungssteigerung
- Zunahme der Konzentrationsfähigkeit
- Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte (Aktivierung der Selbstheilungskräfte) Schmerzstillung durch veränderte Schmerzwahrnehmung
Wann brauche ich...
- TCM:Akupunktur
- TCM: Moxibustion
- TCM: Tuina
- TCM: Schröpfen
- Dorn-Breuß-Behandlung
- Sanfte Chiropraktik
- Fußreflexzonenbehandlung
- Homöopathie
- Eigenbluttherapie
- Ohrkerzentherapie
- Homöosinatrie
- Darmsanierung
- Massagen
- Ausleitung und Entgiftung
- Autogenes Training
- Atemtherapie
Adresse:
Naturheilpraxis
Petra Issel
Königshardter Straße 103
46147 Oberhausen
Tel.: 0208/6265410
Fax: 0208/6265455
Homepage: www.naturheilpraxis-issel.de
E-mail: info@naturheilpraxis-issel.de